Duolessen

Vanaf mei kun je samen met je sportmaatje bij mij komen trainen op de Reformer!

Net als bij de Privélessen starten we met een minimum van 4 lessen. 
In deze Fundamentals sessies nemen we uitgebreid de tijd om elkaar te leren kennen. Jullie maken kennis met het trainen op de Reformer en ik verdiep mij in jullie situatie. Hierna beslissen we of en hoe we verder gaan. De opties zijn dan 10, 20 or 40 ritten. Check hier de tarieven.

Tijdens de duo lessen heb je bijna net zo veel persoonlijke aandacht als tijdens een privéles. Met het grote voordeel dat het nóg gezelliger is en je voordeliger uit bent. We werken aan je persoonlijke verbeterpunten en je kunt van elkaar leren!

Met Pilates als basis, gebruik ik een multidisciplinaire aanpak. Zodat wat we doen, naadloos aansluit aan jullie situatie en het beste resultaat oplevert. Door de combinatie van lichaamsbeweging en ademwerk wordt je bewuster van je eigen lichaam. Je begrijpt en voelt daardoor beter waar jouw unieke lijf om vraagt. En dit zorgt ervoor dat je zowel lichamelijk als geestelijk veel sterker wordt.